Recuerda: las almendras son buenas para la memoria

Riboflavina, L-carnitina… algunos de los nutrientes que ofrecen las almendras ayudan a estimular la actividad neuronal, a generar conexiones entre las células del cerebro y favorecer su óptimo funcionamiento. Eso sí, la alimentación no es magia y todo depende de que se consuman regularmente.